これをやれば治る!
という決定的な方法とお言うのはないですよ。
その時その時で自分が思うベストをやればいい。
悪い時もあるでしょう。
そんな時はそんな状況を受け止めましょう。
冬の力強いススキを思い浮かべましょう。
ススキは冬の雪に埋もれて、じっと我慢して冬を越します。
春になり雪解けの頃に何もなかったかのように顔を出します。
体に気をつけていても調子が悪くなる時もあるでしょう。
だからと言って生活を乱してはいけません。
一つ一つ丁寧に。
どこかでそれが身を結ぶ物です。
181204
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